Prévenir, bouger, partager : tout un programme anti-âge
En 2025, la Mutualité Française de Corse a mené 43 actions de prévention à destination des seniors. Entre activité physique, mémoire et nutrition, ces ateliers permettent de préserver la santé et de renforcer le lien social.
Vivre mieux grâce aux ateliers seniors
« J’ai 70 ans et je participe régulièrement aux activités proposées par la Mutualité Française de Corse (MFC) aux alentours de Biguglia, où j’habite, raconte Martine, qui pratique dans ce cadre la gymnastique, entretient sa mémoire, ou encore développe sa connaissance des plantes… Ces rendez-vous m’apportent beaucoup : c’est l’occasion de rester active, de faire de nouvelles rencontres, et même d’appliquer au quotidien des astuces et des exercices appris en groupe, pour me maintenir en forme physiquement et mentalement. »
A Ajaccio, Laurence, 74 ans, confirme les bénéfices : « Je souffrais d’arthrose et j’ai fait par ailleurs une chute à vélo. Grâce aux ateliers équilibre et aux balades santé, je me suis débarrassée de la douleur, j’ai repris confiance dans mes mouvements et me sens plus autonome. » Après le longe-côte, auquel elle a également pu s’initier via la MFC, Laurence attend avec impatience les activités automnales et hivernales et entend y inscrire son époux.
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