Mieux vivre sa ménopause au quotidien
Chaque année, 500 000 femmes françaises entrent dans la phase de la ménopause, confrontées à des symptômes qui varient en intensité et en nature. Quelles stratégies adopter pour vivre sereinement cette étape ?
Ménopause : un sujet encore tabou ?
La ménopause, toujours taboue ? 48 % des femmes de moins de 50 ans estiment qu’il est toujours difficile d’en parler, selon un sondage de 2023 pour la Fondation des femmes. Au travail, le sujet se fait encore très discret. Cathy, secrétaire comptable de 50 ans, parle plutôt de « pudeur » de part et d’autre. Selon elle, « les symptômes liés à la ménopause ne sont absolument par abordés dans le monde du travail, ni pris en compte par les employeurs ». D’un autre côté, elle ne se voit pas non plus dire à son patron, surtout si c’est un homme, qu’elle a des bouffées de chaleur !
« C’est seulement un passage naturel. »
En revanche, entre femmes, la parole se libère. Cathy en discute avec ses amies : « Cela nous rassure de savoir que d’autres ont les mêmes symptômes, que c’est seulement un passage naturel. » La docteure Cécilia Costa, médecin généraliste à Ajaccio et membre de l’URPS Médecins libéraux (URPS-ML) de Corse, évoque, elle, « une étape physiologique, comme l’est la puberté ».
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